Uudised ja teated

Joogatunnid Ala rahvamajas

25. jaanuar 2016

Alates  27. jaanuarist  algavad kolmapäeviti kella 18.00 -19.30 Ala rahvamajas joogatunnid.

Joogatunnis tehtavad harjutused aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu, leevendada stressi, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat.

Teeme hingamise ja lõdvestumise tehnikaid, et äratada kaasasündinud tervenemisvõimet ja suurendada harjutustest saadavat kasu.
Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Joogatundidega võid liituda igal ajal.

Pane selga mugavad liikumist võimaldavad riided.

Võta kaasa palun joogamatt ja pleed (või tekk) keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.

Osalustasu 6.- eurot     

Tunde juhendab Piia Kelner
piia@joogatalu.net   53 492 361  Veel infot http://joogatalu.net/    Kena kohtumiseni!   Piia 

Greaton

HELME VALLAVALITSUS       Tartu tn 20  68606 Tõrva         tel  766 8450        e-post   postipoiss@helme.ee